فتق ديسک بين مهره اي يکي از علل شايع کمردرد و دردهاي سياتيکي است. و ضربه مهمترين عامل بوجود آوردن آن بشمار ميرود. مبتلايان غالبا افراد 20 تا 45 ساله هستند و در 90 درصد فتق ديسک بين مهره چهارم و پنجم کمري و بين پنجمين مهره کمري و اولين مهره خارجي ديده مي شود. درمان آن معمولا طبي است. با استراحت به مدت 2-3 هفته موجب از بين رفتن فشار وارد بر ديسک مي شود. با توجه به اينکه درمان جراحي فقط در حدود 80 درصد از بيماران موثر است بهتر است به راحتي عمل جراحي انجام نشود. ورزش هاي مربوطه را بهتر است با پزشک ارتوپد معالج در ميان بگذاريد.