ميوه ها چاق نمی كنند، اما آب ميوه ها چاق كننده هستند.
حتما متوجه شده اید كه فيبر آن را حذف كرده ايد. بد نيست بدانيد كه ميوه ها هم چاق كننده اند اگر بيشتر از معمول ميل شوند.