مقایسه مواد غذایی دریافتی ورزشکاران دارای مقام المپیک از ایالات متحده با ارزشهای RDA
 
    مواد معدنی (میلیگرم) ویتامینها (میلیگرم )
  کل کالری پروتئین (گرم ) کربوهیدرات (گرم ) چربی (گرم ) کلسیم آهن تیامین ریبوفلاوین نیاسین ویتامین C ویتامین AIU
قهرمانان تعداد=16                     
میانگین  4663 237 446 203 2158 29 3/3 9/4 43 165 8850
RDA 2700
(4250) 6/89 100 130 1200 10 5/1 7/1 19 60 5000
مقدار مطلق بیش از RDA 1963+
(413+) 4/147+ 346+ 73+ 958+ 19+ 8/1+ 2/3+ 24+ 105+ 3840+
درصد بیشتراز RDA 73+
(7/9+) 62+ 346+ 56+ 80+ 190+ 120+ 188+ 126+ 175+ 77+
                            
 
1-     مجوز توصیه شده پیشنهادی از سوی شورای غذا و تغذیه .مصوبه های تغذیه ای توصیه شده .
2-     کالری دریافتی روزانه سفارش شده جهت افرادی که درگیر کارهای دستی یا تمرینهای ورزشی قهرمانی هستند.
3-     بر اساس معیارهای هیات پژوهش ملی 8/0 گرم در هر کیلوگرم وزن بدن در روز . وزن میانگین ورزشکار برابر با 7/110 کیلوگرم بوده است .
4-     نیازهای مواد معدنی از سوی شورای غذا و تغذیه هیات پژوهش ملی به منظور پاسخهای سوختو سازی نامطلوب .
5-     براساس 25در صد کل کالری دریافتی