کمبود ید در کودکان، چهره کودکانه آنها را به شکل افراد پیر نمایان میکند.
دکتر محسن پاکزاد، متخصص قلب و عروق در گفتوگو با خبرنگار سرویس اجتماعی ایسکانیوز، ضمن بیان این مطلب در خصوص ید و خواص آن میگوید: یکی از مواد معدنی غیرآلی ید است که ترشح غده تیروئید را تنظیم میکند و میزان مصرف آن در بدن انسان به سن و متابولیسم بستگی دارد.
وی معتقد است: کمبود ید در بدن موجب فعالیت شدید غده تیروئید و در نتیجه ایجاد خستگی و اختلال در این غده است که منجر به بیماری گواتر میشود.
این بیماری بر اثر کاهش ید در بدن پدید میآید. تنظیم متابولیسم گرمای بدن را بر هم میزند و اختلالاتی در سلسله اعصاب، ضربان قلب ایجاد میکند.
وی ادامه داد: بیماری گواتر که بر اثر کمبود ید و اختلال غده تیروئید پدید میآید موجب چاقی یا لاغری انسان میشود. با لاغری زیاد، لرزش اندامها خصوصاً انگشتان دست و طپش قلب و با چاقی زیاد، تنبلی، سستی و رخوت پدیدار میشود.
وی افزود: هم چنین با کمبود ید و خوب کار نکردن غده تیروئید مقاومت بدن در برابر بیماریهای عفونی کاهش مییابد.
وی در خصوص این که ید در چه چیزهایی وجود دارد میگوید: ید در سبزیهایی که با آب دریا آبیاری میشوند و در گوشت حیواناتی که از این سبزیها تغذیه میکنند و همچنین در ماهیهای دریا و میگو و در خرما، موز و آناناس یافت میشود.
همچنین کمبود ید را میتوان با استفاده از نمکهای یددار یا با افزودن ید به آب آشامیدنی جبران کرد.