توصيه هايي براي پيشگيري از سكته مغزي


توصيه هايي براي پيشگيري از سكته مغزي
اطلاعات بین الملل : مدير كلينيك عصب شناسي دانشگاه اسن در آلمان به كساني كه يك بار دچار سكته مغزي شده و يا كساني كه قصد پيشگيري از بروز چنين عارضه اي را دارند توصيه كرد: انجام 30 دقيقه حركت در روز، سه بار در هفته دويدن آهسته و يا دوچر خه سواري، كاهش وزن، مصرف زياد ميوه و سبزيجات براي جلوگيري از بروز يك سكته مغزي ضروري است.
 اين متخصص آلماني در عين حال تأكيد كرد كه استفاده از قرصهاي ويتامين نمي تواند جايگزين ميوه و سبزيجات شود. وي حتي معتقد است كه مصرف زياد ويتامينهايي مثل ويتامين E مي تواند خطر بروز سكته مغزي را افزايش دهد.
اين عصب شناس مي گويد: مصرف دارو در كنار تغيير روش زندگي فرد به سمت يك زندگي سالم تر مي تواند تأثيرات مثبتي در جهت ممانعت از فاكتورهاي خطر سكته مغزي داشته باشد. به عنوان نمونه تنظيم دارويي فشار خون و ديابت مي تواند خطر سكته مغزي را كاهش دهد و به علاوه داروهايي چون آسپيرين و وارفارين مي توانند در اين امر مفيد باشند. اين دو دارو مي توانند از لخته شدن خون جلوگيري كنند.
اين پروفسور آلماني در مطالعات خود ثابت كرده است كه تركيبي از آسپيرين و دي پيريدامول (كه جريان خون مغز را افزايش مي دهد) براي مقابله با سكته مغزي اثر ويژه اي دارد.
به رغم پيشرفتهاي بزرگ علم پزشكي وحشت از سكته مغزي هنوز پابرجاست، اما از سوي ديگر بهبود مراقبت پزشكي در دو دهه گذشته فاكتورهاي خطر براي سكته مغزي را كاهش داده است.
 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

ارتبـاط با ما

با ما تماس بگيريد

  • تلفن: 44254747 (021)
  • وب سايت: www.taamasrar.com
  • وب سايت: www.sibdiet.com
  • آدرس ایمیل: تماس با ما
  • آدرس: تهران، بولوار اشرفی اصفهانی، بولوار مرزداران، نبش خیابان حضرت ابوالفضل، پلاک 2، واحد 2

logo-samandehi