شروع رژيم غذايي يعني تحول

آنچه که شما دوست مي داريد الزاما همان چيزي نيست که درست است. و اگر درست مي بود شما را به وضعيت فعلي نمي رساند بنابراين شروع رژيم غذايي يعني تبديل کردن تغييرات جديد، يعني تحول. و اين همان تحولي است که شما را يک عمر نجات خواهد داد ، اگر به آن پايبند باشيد پس آمادگي خود را براي تغييرات شروع کنيد و اين مسئله نيازمند تمرين است و براي روتين شدن آن نياز به 40 روز زمان مي باشد.
 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید